CZEŚĆ, TU PAWEŁ

TRENER PERSONALNY

personaltrainer3-quote1

Paweł Nowicki prowadzi treningi personalne dla osób początkujących, wracających po przerwie i tych, które chcą uporządkować plan na siłowni.

Współpraca zaczyna się od rozmowy o celu, historii treningowej, ograniczeniach zdrowotnych i realnym czasie w tygodniu.

ZOBACZ PLANY
92%

Konsultacja startowa

75%

Konsultacja startowa

JAKI JEST TWÓJ CEL?

CEL SMUKŁA SYLWETKA

REDUKCJA WAGI

ZOBACZ PLANY

CEL WIĘCEJ SIŁY

ZDROWIE I KONDYCJA

ZOBACZ PLANY

CEL BUDOWA MASY

BUDOWANIE SIŁY

ZOBACZ PLANY

GOTOWY NA PIERWSZE EFEKTY?

PRZYKŁAD METAMORFOZY

+40%

personaltrainer3-diagram

Na treningach pracujemy nad techniką, siłą, mobilnością i nawykami, które da się utrzymać poza salą treningową.

Paweł Nowicki

Dostępne są pakiety spotkań, konsultacje online i plany treningowe dla osób ćwiczących samodzielnie.

92%

Skuteczność

75%

Trening personalny

Obserwuj mnie:
personaltrainer3-social1personaltrainer3-social1a
personaltrainer3-social2personaltrainer3-social2a
personaltrainer3-social3personaltrainer3-social3a
personaltrainer3-icon1

TRENING SIŁOWY

Paweł Nowicki prowadzi treningi personalne dla osób początkujących, wracających po przerwie i tych, które chcą uporządkować plan na siłowni.
personaltrainer3-icon2

KONSULTACJA STARTOWA

Nie sprzedajemy magicznych skrótów. Ustalamy prosty plan, który można powtarzać i stopniowo rozwijać.
personaltrainer3-icon3

TRENING MOBILNOŚCI

Pracujemy nad zakresem ruchu, stabilizacją i techniką, żeby trening był bezpieczniejszy.
personaltrainer3-icon4

KONSULTACJA STARTOWA

Trening personalny

3000

ZADOWOLENI KLIENCI

Paweł Nowicki prowadzi treningi personalne dla osób początkujących, wracających po przerwie i tych, które chcą uporządkować plan na siłowni.

personaltrainer3-quote2
personaltrainer3-testimonials1

Współpraca zaczyna się od rozmowy o celu, historii treningowej, ograniczeniach zdrowotnych i realnym czasie w tygodniu.

Michał Lis

30 lat
personaltrainer3-quote2
personaltrainer3-testimonials2

Na treningach pracujemy nad techniką, siłą, mobilnością i nawykami, które da się utrzymać poza salą treningową.

Katarzyna Wilk

26 lat

MOI KLIENCI
I ICH EFEKTY

personaltrainer3-pic4
personaltrainer3-pic5

Tomasz
Kowal

efekty po 3 miesiącach regularnych treningów
personaltrainer3-pic6

Marta
Nowak

efekty po 3 miesiącach regularnych treningów
personaltrainer3-pic7

Karolina
Zielińska

efekty po 3 miesiącach regularnych treningów

TRENING PERSONALNY DLA SIEBIE

PODSTAWOWY

39

Dostępne są pakiety spotkań, konsultacje online i plany treningowe dla osób ćwiczących samodzielnie.

  • Trening personalny
  • Pakiet 8 treningów
  • Trening personalny
Wybierz pakiet

PROFESJONALNY

59

Na treningach pracujemy nad techniką, siłą, mobilnością i nawykami, które da się utrzymać poza salą treningową.

  • Pakiet 8 treningów
  • Plan treningowy online
  • Pakiet 8 treningów
Wybierz pakiet

ZAAWANSOWANY

89

Trening personalny dla osób, które chcą zacząć mądrze

  • Plan treningowy online
  • Analiza techniki ćwiczeń
  • Plan treningowy online
Wybierz pakiet

FAQ

1Ile trwa trening personalny?
Standardowo pracujemy w blokach 60 minut. Dokładny plan ustalamy po konsultacji startowej.
2Czy muszę mieć doświadczenie na siłowni?
Nie. Trening dobieramy do aktualnej sprawności, ograniczeń i tempa, w którym możesz bezpiecznie robić postępy.
3Czy mogę dostać plan online?
Tak. Przygotowujemy plany online dla osób, które chcą ćwiczyć samodzielnie i potrzebują jasnej struktury.
4Jak wygląda konsultacja startowa?
Rozmawiamy o celu, zdrowiu, historii treningowej i tygodniowym rytmie. Na tej podstawie dobieramy pierwsze kroki.
5Czy trening uwzględnia kontuzje?
Tak, ale przy świeżych urazach prosimy o zgodę lekarza lub fizjoterapeuty. Ćwiczenia dopasowujemy do realnych możliwości.

UMÓW KONSULTACJĘ

personaltrainer3-logo
siłownia partnerska: ul. Sportowa 18 Poznań Polska

+48 501 234 191

kontakt@pawelnowicki.pl

MASZ PYTANIE? NAPISZ DO NAS